Integra lo aprendido y crea una rutina mental de calma y enfoque.
Has llegado al final del curso, pero tu cambio apenas empieza.
Durante los próximos 30 días, aplicarás pequeñas acciones diarias que te ayudarán a mantener la claridad, la calma y el foco interior.
Este plan no es una tarea, es una forma de consolidar tu nueva mentalidad.
Escúchalo siempre que necesites reconectar con tu centro.
Puedes usarlo al despertar o antes de dormir.
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