Tu campus — Ella en tu cabeza

Empieza por el Módulo 0 y avanza a tu ritmo. Tu progreso queda guardado.

Prepárate emocionalmente para el proceso que vas a iniciar.

Comprende qué ocurre en tu mente y por qué cuesta soltar.

Aprende a identificar y frenar los pensamientos que te atrapan.

Reconecta con tu rutina, tus objetivos y contigo mismo.

Da sentido a lo vivido y suelta desde la comprensión, no desde el dolor.

Aprende a sostenerte en los momentos de recaída y mantener tu equilibrio.

Integra todo lo aprendido y consolida tu nueva mentalidad.

Sesión grupal de acompañamiento semana

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