Comprende qué ocurre en tu cerebro enamorado y por qué cuesta tanto soltar.
Revisa el PDF después de ver el vídeo; te ayudará a entender tus reacciones.
Piensa en qué situaciones, recuerdos o pensamientos hacen que vuelvas a sentirte enganchado emocionalmente. Escríbelo aquí para tomar conciencia.